《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”三七不仅活血化瘀、清热除湿，还能补益气血、温补阳气，中医说：由气血不畅引起的酸麻胀痛用三七有非常好的效果。

酸
　　我们身体最容易酸的地方是腰。在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了；还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果；而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关，云南三七和宁夏枸杞是强肾的佳品。

麻
　　麻，是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感；解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力，这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的；心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。三七粉使用法：每天2次，每次3克，温开水送服。

胀
　　胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。同样的道理，还是用三七粉，每天2次，每次3克，温开水搅拌后喝下。

痛
　　痛，是指经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道被堵了。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。三七能够把经络通开，把经络打通以后，经血给流通畅了，那么我们身体自己就恢复了。

堵
　　中老年人随着年龄增加，人体机能逐渐走下坡路，十个中老年人有八个有三高，三高形成的主要原因就是血管堵，人体废物代谢物不能很好排出体外而造成，三七是中药界著名的血管“清道夫”，长期服用三七，可以很好预防和缓人体三高，心脑血管治堵防三高非三七莫属。

乏
　　如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法就可以用补气血的三七粉综合调理了。

　　中国文化，源远流长。我们人体有很多不适的感觉，像疼、痛、痒酸胀麻、疲等都与身体的各种疾病有关联。从古到今，很多有名的中医都很推崇三七，其作用广功效强，用于日常保健是非常不错的选择。